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A clínica estética Santuário do Corpo atua como equipe Multidisciplinar (clínico geral, fisioterapeuta, podóloga, esteticistas, cosmecêuticas e nutricionista). Buscando sempre a associação da estética + saúde + bem estar aqui você encontra tratamento personalizado. Contatos: Estrela: (51) 3720 3333 Lajeado: (51) 3748 9020

16 de mai de 2012

ALIMENTE-SE CORRETAMENTE NO INVERNO


         
        Emagrecer somente, não é o caminho. É preciso mudar os hábitos que fazem com que ganhemos peso. A reeducação alimentar propõe mudanças que se adaptam dentro dos mais diversos estilos de vida, sem que pra isso seja preciso cortar tudo que gostamos da alimentação. 
          Inverno altera o apetite e consequentemente há uma busca maior por preparações quentes que aquecem o corpo, a dica é: trocar preparações, mantendo tipos de alimentos e valor calórico, como trocar o sanduíche da noite por torrada, ou as saladas do verão por sopas ou refogados com carnes magras.
          Fique ligado pois as próximas postagens serão de receitas deliciosas para enfrentar este frio e esquentar o inverno!

          Para uma reeducação alimentar a Clínica Santuário do Corpo oferece o auxílio nutricional, com a nutricionista Greice Appelt. Informe-se: (51) 3720 3333

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