XÔ CELULITE!!!

Cerca de 95% das mulheres, independentemente da idade, têm celulite! Mas a gente não se acostuma, o visual fica desarmônico.

      Além da predisposição genética, vários fatores são responsáveis por desencadeá-las, e quase todos eles estão ligados ao estilo de vida:

 

·         Alterações hormonais (principalmente dos níveis de estrógeno); uso de pílulas anticoncepcionais e tratamentos de reposição hormonal,

 

·          Alterações circulatórias; por uso de roupas inadequadas, falta de exercício, etc

 

·          Fumo;

·          Sedentarismo;

 

·          Alimentação deficiente; consumo exagerado de doces e gorduras (em forma de frituras, salgadinhos industrializados, excesso de óleo vegetal nas preparações, maionese, etc.).

 

DICAS  NUTRICIONAIS:

 

- Tomar muita água: de 8 a 10 copos por dia;

- Consumir alimentos ricos em fibras, como arroz integral, cereal matinal do tipo granola, frutas e verduras cruas;

- Diminuir a quantidade de sal nas preparações e evitar comer em demasia alimentos pré-preparados, como sopas prontas, caldos concentrados e salgadinhos industrializados (por causa do excesso de sódio);

- Retirar a gordura aparente das carnes antes de consumi-las;

- Diminuir o uso de óleos e gorduras (margarina, manteiga, creme de leite, etc.) nas preparações;

- Fazer atividade física diária, como caminhadas ou exercícios em academia, por pelo menos 45 minutos.

PERGUNTAS FREQUÊNTES:

 

Refrigerante causa celulite?

Na realidade ele contribui para o acúmulo de gordura no corpo por apresentar excesso de calorias.

Consumir muito sal piora o quadro?

Provavelmente por causa da retenção hídrica que o sal provoca.

E usar calça muito justa?

 Esse hábito pode piorar o problema, pois prejudica a circulação nos locais onde a calça fica mais apertada, como bumbum e coxas.

 Homens podem ter celulite?

 Sim; embora não seja tão comum, eles também podem ser acometidos por esse problema, dependendo da quantidade de gordura subcutânea que possuem.

 Tomar cerveja ou outro tipo de bebida alcoólica piora o quadro?

Sim, e muito. No organismo, o álcool se transforma em gordura e, assim, aumenta o peso corporal e a quantidade de gordura subcutânea.

 E o cigarro?

A nicotina e o alcatrão presentes no cigarro provocam um engrossamento das paredes das artérias e veias, o que dificulta a circulação sangüínea, piorando bastante a celulite.

Ainda não há cura, mas sim uma série de tratamentos estéticos para melhorar e prevenir sua aparência, melhorando assim muito mesmo nossa auto-estima! A drenagem linfática tem resultados maravilhosos, assim como a Carboxi, Radiofrequência, Manthus, Endermo e outros taaaantos.

 

Nossa equipe SANTUÁRIO DO CORPO sempre inovando e atenta a demanda dos clientes, e uma vez que somos mulheres na grande maioria...hehe, investimos no KIT XÔ CELULITE!!!

 

Muito boa essa idéia, associando o tratamento DE DENTRO PARA FORA e DE FORA PARA DENTRO!!!

 

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